この記事を読む事で、こんな悩みを解決出来ます。
近年、ジムに通う人はどんどん増えていき、それに比例してジムの数も増えている状況があります。
しかし、それぞれのジムには特徴があり、目的に合ったジムを見つけるのは意外と難しいものです。
この記事では、あなたの目的に合うであろう、姪浜エリアでおすすめのジムをまとめています。
姪浜でジムに行く事を考えている方は、ぜひチェックしてみて下さい。
姪浜でおすすめのパーソナルトレーニングジム
姪浜エリアでおすすめするパーソナルトレーニング対応のジムをまとめています。
・姪浜のパーソナルトレーニングジム「Branch」
姪浜駅から徒歩5分ほどの「Branch」は、完全予約制のパーソナルトレーニングジムです。
豊富なトレーニングコースがあるので、目的に合わせた選択肢が多いのが魅力です。
ジムの詳細
〒819-0006
福岡市西区姪浜駅南3丁目19-3 2F
TEL: 092-407-1228
営業時間:9:00～22:00
定休日:不定休
※画像は公式HP・公式Facebookより
・姪浜のパーソナルトレーニングジム「まちの運動屋さんウーシア 」
姪浜駅から徒歩3分の好アクセスジムです。
トレーニング開始前の身体の分析に力を入れており、一人一人の特徴に合わせて健康的にトレーニングを進める事が出来るジムです。
ジムの詳細
〒819-0002
福岡県福岡市西区姪の浜5丁目7-13
TEL: 092-707-782
営業時間:月～金 9:00～21:00 土 10:00～19:00
定休日:日曜
※画像は公式HPより
姪浜のパーソナルトレーニングジム「アイズトータルボディステーション」
整骨院が隣接しており、トレーニングから体のケアまで、
ハイクオリティなトータルサポートが魅力的なジムです。
一人一人に合わせたコースを選ぶ事が出来るので、おすすめです。
ジムの詳細
〒819-0005
福岡県福岡市西区内浜1丁目7-3ウエストコート姪浜 レジャービル1F
TEL: 092-881-1880
営業時間:10:00～22:00（受付～21:30）
定休日:木曜日
姪浜で女性におすすめのパーソナルトレーニングジム
姪浜エリアで、女性におすすめする女性専用のパーソナルトレーニングジムをまとめています。
・姪浜の女性専用パーソナルトレーニングジム「confit」
姪浜駅直結で非常に通いやすい、女性専用のジムです。
ジム内は非常にスタイリッシュでおしゃれな雰囲気になっており、
気分良く身体を鍛える事が出来ます。
ジムの詳細
〒819-0002
福岡県福岡市西区姪の浜４丁目８−２えきマチ１丁目２F
TEL:092-883-0142
営業時間: 月～土 10時～14時／15時～21時まで
定休日:日・祝(年末年始・お盆など休館あり)
※画像は公式HPより
・姪浜の女性専用トレーニングジム「女性専用加圧&岩盤ヨガ studio03」
加圧トレーニングやピラティス・ヨガなどで、柔軟性を保ちながら健康的に身体を鍛える事が出来る、女性専用のジムです。
商業施設内にあるジムなので、他の用事と併せて通う事が出来ます。
ジムの詳細
〒819-0005
福岡市西区内浜１-７-２ウエストコート姪浜内 西部スポーツガーデン1F
TEL:092-881-2033
営業時間:平日9:00〜21:30 / 土日祝9:00〜17:30
定休日:不定休
※画像は公式HPより
姪浜ってどんな町？
姪浜は福岡市西区の中心エリアの一つで、多くの人が住んでいます。
商業施設やアウトレットモールもある事に加え、中心地へのアクセスの良さと家賃相場の安さがバランス良く、
ファミリー層・転勤族・学生など、幅広い方が住んでいる、とても住みやすい町です。
そんな姪浜エリアだからこそ、幅広い形態のトレーニングジムがあります。
あなたに合ったジムを選ぶにはどうしたらいいのでしょうか？
姪浜でトレーニングジムを選ぶ基準
姪浜エリアでジムを選ぶ時に、どこにすればいいか選ぶ基準が分からない方もいますよね。
最後に、参考にするべき基準やポイントをいくつか紹介していきます。
・ジムの営業体系
トレーニングジムは、営業形態でいくつかの種類に分ける事が出来ます。
24時間営業の大型チェーンジム、完全予約のパーソナルジム、女性専用のジムなどです。
トレーニング知識の有無や、利用人数・状況など、それぞれのこだわりや条件があると思いますので、それに最も適したジムを選んで下さい。
何より大切なのは、あなた自身がトレーニングを続ける事が出来る環境です。
目的へのコミットに集中する為に、ジムの選択は最も大切と心得ましょう。
パーソナルトレーニングジムの魅力とは
ここ最近急増している、パーソナルジムの魅力を簡単に紹介します。
・各々に合わせたトレーニングプランニング
パーソナルトレーニングの最も大きなメリットはこれです。
一人一人の目的や今の身体や運動習慣に合わせて、無理のない最適なトレーニングをプランニングしてくれます。
また、ジムに行けない時の為の、食習慣や運動方法の指南も受ける事が出来たり、トレーニングライフをトータルコーディネートしてくれます。
・周りの目を気にしない環境
トレーニングの目的がダイエットなどである場合、今の身体を周りに見られたくなかったり、
女性であればキツいトレーニングをこなす姿を男性に見られたくなかったりする事は、往々にしてあると思います。
また、トレーニング知識が無ければ、そもそも何をすればいいか分からず、あたふたしてしまいますよね。
そんな時に何が嫌かと言うと、周りの目がどうしても気になってしまう事です。
パーソナルトレーニングであれば、そんな周りの目を気にせず、今自分が出来るトレーニングに集中する事が出来ます。
・トレーナーからの叱咤激励
孤独なトレーニングと違うのが、苦しい時に声をかけてくれるトレーナーがいるという点です。
サボる事も許されないので辛い部分もありますが、トレーニング効果の最大化とモチベーション維持の面から、非常に良い影響を与えてくれます。
・ジムの利用料金
トレーニングジムの料金形態は、月額の場合と回数毎の場合がありますが、
どちらにしてもご自身の目的や利用頻度と相対した料金のジムを選びましょう。
例えば、トレーニングに行く回数が月に3、4回しか無いのに24時間営業のジムに行くのはあまり意味がありません。
その場合は、パーソナルジムを選び、月に数回のジムトレーニングと一緒に、家でも出来るトレーニングを学ぶべきです。
このように、それぞれのジムに適した目的や利用頻度があります。
あなたのそれと照らし合わせて選びましょう。
・ジムのアクセス
ジムを利用する時間帯は決まっていますか？
多くの人がある程度決まった時間帯での利用になると思いますが、その時に出来るだけアクセスが良いジムを選びましょう。
夕方仕事終わりに行く人は、職場か最寄り駅に近いジムを選びましょう。
アクセスが悪いと都合が悪いと行けなくなり、それが理由で徐々に習慣が崩れてしまいます。
出来るだけ運動を習慣化させる為に、アクセスが良いジムがおすすめです。
