この記事を読む事で、こんな悩みを解決出来ます。
「人生100年時代」と言われてはや数年。
実際に医療技術の進化や環境整備などで、多くの人が長生き出来る時代に
なりつつあることは間違いありません。
しかし、長生きしたからと言って、寝たきりだったり身体がずっと不調だと
複雑な気持ちになってしまいますよね。
そういった健康志向の考え方が浸透しつつある近年、
身体を動かす為にジムに通う人はどんどん増えており、
それに比例してジムの数も増えているのが現状です。
パーソナルジムが増えているのもその理由から来ており、
身体に詳しい人にしっかりとしたコーチングを受けたいという人が増えています。
しかし、それぞれのパーソナルジムには特徴があり、
自分の目的に合ったジムを見つけるのは意外と難しいものです。
かと言って、毎回入会して退会して次、という訳にもいきませんよね。
この記事では、あなたの目的に合うであろう、
姪浜エリアでおすすめのパーソナルジムをまとめています。
もし、姪浜でジムに行く事を考えている方がいたら、ぜひチェックしてみて下さい。
目次
姪浜でおすすめのパーソナルジム
姪浜エリアでおすすめのパーソナルジムをまとめています。
月に何度でも通い放題！姪浜のパーソナルジム「クロニクルジャパン」
クロニクルジャパンは、福岡で初めて
「月額で通い放題」を実現したパーソナルトレーニングジムです。
やはり回数を重ねることで身体をたくさん動かすことが出来るので、
月額料金で何度でもパーソナルコーチングを受けられるのは魅力的。
健康な身体づくりをしたい方から本気で鍛えたい方まで、
幅広い方におすすめのパーソナルジムです。
ジムの詳細
〒819-0021
福岡市西区大町団地3-1 大町ビル2-c
TEL:080-6498-3802
営業時間:8:00〜23:00
定休日:日曜・第2木曜・第4木曜定休
正しい姿勢を作って快適な生活を！姪浜のパーソナルジム「BeEVER」
「姿勢を改善」し、
「綺麗な身体の使い方」を覚え、
「機能を改善」して生活パフォーマンスを上げる。
これがコンセプトのBeEVERさんでは、ただ身体を鍛えるだけでなく、
生活を豊かにするための正しい姿勢や動きを身につけることが出来ます。
現代の健康志向に沿った、過度な負担の無い適度なトレーニングで、
長生きしても満足に動ける身体を作りましょう。
ジムの詳細
〒819-0021
福岡市西区石丸2-8-2 ウィング福重1F
TEL:092-233-4321
豊富なコースが特徴的！姪浜のパーソナルジム「Branch」
姪浜駅から徒歩5分ほどの「Branch」は、
完全予約制のパーソナルジムです。
プライベート空間でのマンツーマンレッスンは
トレーニングに集中出来るので、本気で鍛えたい方におすすめ
ボディメイクやダイエットなど豊富なトレーニングコースが準備されており、
目的に合わせた選択肢が多いのが大きな魅力です。
ジムの詳細
〒819-0006
福岡市西区姪浜駅南3丁目19-3 2F
TEL: 092-407-1228
営業時間:9:00～22:00
定休日:不定休
年配者も大歓迎！姪浜のパーソナルジム「まちの運動屋さんウーシア 」
姪浜駅から徒歩3分という非常に好アクセスなパーソナルジムです。
身体をしっかり鍛える、というよりは正しい姿勢と適度な運動をして、
健康を維持する目的の方におすすめのジム。
トレーニング開始前の身体の分析に力を入れており、
一人一人の特徴に合わせて健康的にトレーニングを進める事が出来ます。
ジムの詳細
〒819-0002
福岡県福岡市西区姪の浜5丁目7-13
TEL: 092-707-782
営業時間:月～金 9:00～21:00 土 10:00～19:00
定休日:日曜
身体のトータルサポートなら！姪浜のパーソナルジム「アイズトータルボディステーション」
整骨院が隣接しており、トレーニングから体のケアまで、
ハイクオリティなトータルサポートが魅力的なパーソナルジムです。
やはりトレーニングをしていると、時には身体にガタが来てしまう時もあります。
そんな時に身体のケアも丁寧にしてもらえるのは最高ですよね。
一人一人のゴール設定に合わせたコースを選べる、おすすめのジムです。
ジムの詳細
〒819-0005
福岡県福岡市西区内浜1丁目7-3ウエストコート姪浜 レジャービル1F
TEL: 092-881-1880
営業時間:10:00～22:00（受付～21:30）
定休日:木曜日
姪浜で女性におすすめのパーソナルジム
姪浜エリアで女性におすすめする、女性専用のパーソナルジムをまとめています。
清潔感抜群・姪浜の女性専用パーソナルジム「confit」
姪浜駅直結で非常に通いやすい、女性専用のジムです。
ジム内は非常にスタイリッシュでおしゃれな雰囲気になっており、
気分良く身体を鍛える事が出来ます。
異性の目が気になって集中出来ない、という方であれば、
confitのような女性専用ジムを選ぶのも選択肢の一つでしょう。
ジムの詳細
〒819-0002
福岡県福岡市西区姪の浜４丁目８−２えきマチ１丁目２F
TEL:092-883-0142
営業時間: 月～土 10時～14時／15時～21時まで
定休日:日・祝(年末年始・お盆など休館あり)
ヨガやピラティスも！姪浜の女性専用パーソナルジム「女性専用加圧&岩盤ヨガ studio03」
加圧トレーニングやピラティス・ヨガなどで、
柔軟性を保ちながら健康的に身体を鍛える事が出来る、女性専用のパーソナルジムです。
ただ身体を鍛えるだけでなく、身体の柔らかさにも並行してアプローチをする為、
女性らしい魅力的な身体を作りたいという方におすすめのジムです。
商業施設内にあるジムなので、他の用事と併せて通う事が出来ます。
ジムの詳細
〒819-0005
福岡市西区内浜１-７-２ウエストコート姪浜内 西部スポーツガーデン1F
TEL:092-881-2033
営業時間:平日9:00〜21:30 / 土日祝9:00〜17:30
定休日:不定休
※画像は公式HPより
姪浜ってどんな町？
姪浜は福岡市西区の中心エリアの一つで、多くの人が住んでいます。
商業施設やアウトレットモールもある事に加え、
中心地へのアクセスの良さと家賃相場の安さがバランスが良いエリア。
ファミリー層・転勤族・学生などの
幅広い方が住んでいる、とても住みやすい町です。
そんな姪浜エリアには、幅広い営業形態のトレーニングジムがあります。
その中から、あなたに合ったジムを選ぶにはどうしたら良いと思いますか？
姪浜でトレーニングジムを選ぶ基準
姪浜エリアでジムを選ぶ時に、
どこにすればいいか選ぶ基準が分からない方もいますよね。
最後に、参考にするべき基準やポイントをいくつか紹介していきます。
・ジムの営業体系
トレーニングジムは、営業形態でいくつかの種類に分ける事が出来ます。
24時間営業の大型チェーンジム、完全予約のパーソナルジム、女性専用のジムなどです。
トレーニング知識の有無や、利用人数・状況など、それぞれのこだわりや条件があると思いますので、それに最も適したジムを選んで下さい。
何より大切なのは、あなた自身がトレーニングを続ける事が出来る環境です。
目的へのコミットに集中する為に、ジムの選択は最も大切と心得ましょう。
・ジムの利用料金
トレーニングジムの料金形態は、月額の場合と回数毎の場合がありますが、
どちらにしてもご自身の目的や利用頻度と相対した料金のジムを選びましょう。
例えば、トレーニングに行く回数が月に3、4回しか無いのに24時間営業のジムに行くのはあまり意味がありません。
その場合は、パーソナルジムを選び、月に数回のジムトレーニングと一緒に、家でも出来るトレーニングを学ぶべきです。
このように、それぞれのジムに適した目的や利用頻度があります。
あなたのそれと照らし合わせて選びましょう。
・ジムのアクセス
ジムを利用する時間帯は決まっていますか？
多くの人がある程度決まった時間帯での利用になると思いますが、その時に出来るだけアクセスが良いジムを選びましょう。
夕方仕事終わりに行く人は、職場か最寄り駅に近いジムを選びましょう。
アクセスが悪いと都合が悪いと行けなくなり、それが理由で徐々に習慣が崩れてしまいます。
出来るだけ運動を習慣化させる為に、アクセスが良いジムがおすすめです。
パーソナルトレーニングジムの魅力とは
ここ最近急増している、パーソナルジムの魅力を簡単に紹介します。
・各々に合わせたトレーニングプランニング
パーソナルトレーニングの最も大きなメリットはこれです。
一人一人の目的や今の身体や運動習慣に合わせて、無理のない最適なトレーニングをプランニングしてくれます。
また、ジムに行けない時の為の、食習慣や運動方法の指南も受ける事が出来たり、トレーニングライフをトータルコーディネートしてくれます。
・周りの目を気にしない環境
トレーニングの目的がダイエットなどである場合、今の身体を周りに見られたくなかったり、
女性であればキツいトレーニングをこなす姿を男性に見られたくなかったりする事は、往々にしてあると思います。
また、トレーニング知識が無ければ、そもそも何をすればいいか分からず、あたふたしてしまいますよね。
そんな時に何が嫌かと言うと、周りの目がどうしても気になってしまう事です。
パーソナルトレーニングであれば、そんな周りの目を気にせず、今自分が出来るトレーニングに集中する事が出来ます。
・トレーナーからの叱咤激励
孤独なトレーニングと違うのが、苦しい時に声をかけてくれるトレーナーがいるという点です。
サボる事も許されないので辛い部分もありますが、トレーニング効果の最大化とモチベーション維持の面から、非常に良い影響を与えてくれます。
筋トレ初心者の方向けにプロテインやサプリについて
まとめた記事を書いたので、参考にしてみて下さい！
姪浜でおすすめのパーソナルジムまとめ
姪浜エリアでおすすめのパーソナルジムをいくつか紹介しました。
本末転倒のようですが、身体を変えようと頑張る時、結局は自分の心もち次第です。
せっかくパーソナルジムに通い出したのに、
食べたいだけ食べて、食っちゃ寝て、を繰り返していると効果は薄まります。
と、せっかく思ったからには、ぜひゴールを明確にして、
そのゴールに向けて努力を継続していきましょう！
筆者も利用している
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日本語のカスマターセンターもあって、
困ったことも無く利用出来るので、おすすめしておきますね。
公式ＨＰ
