この記事を読む事で、そんな悩みを解決します。
本気で身体を変えようと思った時に選ぶべきなのは、
24時間営業の大型ジムではなく、パーソナルトレーニングジムがおすすめ。
「人に見られている」ことを常に意識しながら、
妥協する事無くトレーニングに向き合う事が出来ます。
しかし、パーソナルジムに通いたい人の理由は様々で、
「身体を徹底的に鍛え上げたい」人もいれば、
「長く健康でいれる身体を作りたい」人もいることでしょう。
この記事では、後者の健康志向の方が姪浜で通うべき
おすすめのパーソナルトレーニングジム
「まちの運動屋さんウーシア」の紹介をしていきます。
姪浜のパーソナルジム「まちの運動屋さんウーシア」の紹介
健康寿命を伸ばすトレーニングコンセプト
ウーシアのトレーニングは「100年時代の人生の健康寿命を伸ばす」を目的に設計されています。身体の細部まで測定し、一人ひとりに合った健康プランを提供します。筋骨格のバランスを整えるトレーニングで、健康な体を維持することができます。
完全パーソナル空間
ウーシアは広くはないですが、マンツーマン指導で集中してトレーニングが可能です。他の人の目を気にせず、自分だけの時間を確保できるのが大きな魅力です。
姪浜のパーソナルジム「まちの運動屋さんウーシア」のおすすめポイント
姪浜のパーソナルトレーニングジム、ウーシアがおすすめな理由を紹介します。
トレーニング前の身体測定・分析がスゴい!
最初の登録時に身体の隅々まで測定をするのですが、その測定は何と5つもあります。
- 国際姿勢協会開発「足底圧・姿勢分析器」:アスリート、医療界で活用されている
- 身体組成分析器「INBODY270」:筋肉や脂肪の全身バランスや老化指数までも分析
- 「新体力テスト」:体力を5段階評価
- 「筋力測定」:基礎代謝の向上、サルコペニア(低筋肉量)の予防に大切
- 「食事内容分析」:筋肉をつけて、脂肪を落とすには食事が重要
この5つの運動効果を計測した上で、
最大限に効果的なトレーニングプランを組んで進めていく事になります。
自分自身の身体状態を正確に把握出来るのは嬉しいし、
またそれに合わせて努めてもらえるのも理想的な環境ですね。
マンツーマンによる高い集中力の維持が出来る!
完全パーソナル空間でマンツーマンでトレーニングを進める事により、
常に高い集中力を維持する事が出来ます。
短い時間で最大効果を発揮する為には重要視するべき点です。
姪浜のパーソナルジム「まちの運動屋さんウーシア」の詳細
- 住所: 福岡県福岡市西区姪の浜5丁目7-13
- 電話番号: 092-707-782
- 営業時間: 月~金 9:00~21:00、土 10:00~19:00
- 定休日: 日曜日
- 料金: 1回60分コース 6,000円(税抜)、1回90分コース 9,500円(税抜)
健康で充実した人生を送りたい方にとって、姪浜の「まちの運動屋さんウーシア」は、最適な場所です。地元姪浜で健康を維持し続けたい方はぜひ訪れてみてください。