この記事を読む事で、そんな悩みを解決します。
本気で身体を変えようと思った時に選ぶべきなのは、
24時間営業の大型ジムではなく、パーソナルトレーニングジムがおすすめ。
「人に見られている」ことを常に意識しながら、
妥協する事無くトレーニングに向き合う事が出来ます。
しかし、パーソナルジムに通いたい人の理由は様々で、
「身体を徹底的に鍛え上げたい」人もいれば、
「長く健康でいれる身体を作りたい」人もいることでしょう。
この記事では、後者の健康志向の方が姪浜で通うべき
おすすめのパーソナルトレーニングジム
「まちの運動屋さんウーシア」の紹介をしていきます。
姪浜でおすすめ出来る優良ジムをいくつかまとめています！チェックしてみて下さい！
目次
姪浜のパーソナルジム「まちの運動屋さんウーシア」の紹介
姪浜のパーソナルトレーニングジム、ウーシアの基本情報を紹介します。
健康寿命を伸ばすトレーニングコンセプト
ウーシアのコンセプトは
「100年時代の人生の、健康寿命を伸ばすトレーニング」
です。
身体の細部まで丁寧に測定と分析をした上で、
一人一人がより健康になる為のトレーニングプランを組んでもらえます。
運動生理学に基づいて筋骨格バランスを整える事により、
無理なく健康体を維持するトレーニングプランが高い評価を得ています。
完全パーソナル空間
ウーシアは決して広いジムではありませんが、
マンツーマンでトレーナーとトレーニングを進める事が出来る、
完全パーソナル空間が実現されています。
外部環境に乱される事無くトレーニングに取り組める環境は、
パーソナルジムならではのメリットですね。
姪浜のパーソナルジム「まちの運動屋さんウーシア」のおすすめポイント
姪浜のパーソナルトレーニングジム、ウーシアがおすすめな理由を紹介します。
トレーニング前の身体測定・分析がスゴい！
最初の登録時に身体の隅々まで測定をするのですが、その測定は何と5つもあります。
- 国際姿勢協会開発「足底圧･姿勢分析器」：アスリート、医療界で活用されている
- 身体組成分析器「INBODY270」：筋肉や脂肪の全身バランスや老化指数までも分析
- 「新体力テスト」：体力を５段階評価
- 「筋力測定」：基礎代謝の向上、サルコペニア(低筋肉量)の予防に大切
- 「食事内容分析」：筋肉をつけて、脂肪を落とすには食事が重要
この5つの運動効果を計測した上で、
最大限に効果的なトレーニングプランを組んで進めていく事になります。
自分自身の身体状態を正確に把握出来るのは嬉しいし、
またそれに合わせて努めてもらえるのも理想的な環境ですね。
マンツーマンによる高い集中力の維持が出来る！
完全パーソナル空間でマンツーマンでトレーニングを進める事により、
常に高い集中力を維持する事が出来ます。
短い時間で最大効果を発揮する為には重要視するべき点です。
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姪浜のパーソナルジム「まちの運動屋さんウーシア」の詳細
〒819-0002
福岡県福岡市西区姪の浜5丁目7-13
TEL: 092-707-782
営業時間:月～金 9:00～21:00 土 10:00～19:00
定休日:日曜
- 1回60分コース：6,000円(税抜)
- 1回90分コース：9,500円(税抜)
※事前予約制
※画像は公式HPより
